NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Как похудеть!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=10322		 Страница 1 из 5
Автор:  Италия [ 20 ноя 2008, 09:58 ]
Заголовок сообщения:  Как похудеть!
Начинаю еще одну борьбу, не менее тяжелую чем борьбы с никотинозависимостью.
Начну с первого кг.
Советуйте мне!
Может тема потом еще кому поможет!
Хочу скинуть вообще то 10 кг. Но пока хоть 1-2.
Автор:  Oxy [ 20 ноя 2008, 14:26 ]
Заголовок сообщения: 
Италь, тута есть тема Худеющие сентябрята, там много интересного)))
Автор:  ExSmoker [ 20 ноя 2008, 16:07 ]
Заголовок сообщения: 
Курить Вы уже бросили, теперь прежде чем работать над весом логичнее сперва бросить употреблять алкоголь содержащие продукты.

В противном случае ваша работа будет иметь большое сопротивление.
Если вы уже завязали с алкоголем, то сбросить 10 кг - вопрос 1 месяца.
Автор:  Италия [ 20 ноя 2008, 18:19 ]
Заголовок сообщения: 
ExSmoker писал(а):
Курить Вы уже бросили, теперь прежде чем работать над весом логичнее сперва бросить употреблять алкоголь содержащие продукты.

В противном случае ваша работа будет иметь большое сопротивление.
Если вы уже завязали с алкоголем, то сбросить 10 кг - вопрос 1 месяца.

Все это вообще фигня. Я н пью вообще крайне редко. По пальцам одной руки можно посчитать сколько раз в год я пью.А 10 кг для одного месяца даже при строжайщей диете много. Да и вредно для огранизма 10 кг за месяц.
Вы видимо не худели....
Автор:  Москвичка [ 20 ноя 2008, 19:01 ]
Заголовок сообщения: 
Я в свое время худела по Монтиньяку (когда он только появился) - результат был отличный - 12 кг за полгода. Правда, еще + шейпинг в удовольствие.
Автор:  Италия [ 20 ноя 2008, 19:08 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибочки! :)
Автор:  totoshka [ 21 ноя 2008, 13:11 ]
Заголовок сообщения: 
А что ты хочешь? Сесть на диету или поменять образ жизни?
Напиши твои размеры (ну если можешь) рост, вес, размеры одежды.

Зы - как ни банально, но похудеть можно только одним способом: меньше есть, больше двигаться.
Автор:  Италия [ 21 ноя 2008, 13:13 ]
Заголовок сообщения: 
totoshka писал(а):
А что ты хочешь? Сесть на диету или поменять образ жизни?
Напиши твои размеры (ну если можешь) рост, вес, размеры одежды.

Зы - как ни банально, но похудеть можно только одним способом: меньше есть, больше двигаться.

Размеры не причем.Они ничего не дадут. Больше двигаться это выход!
Автор:  Азалия [ 23 ноя 2008, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как похудеть!
Италия писал(а):
Начинаю еще одну борьбу, не менее тяжелую чем борьбы с никотинозависимостью.
Начну с первого кг.
Советуйте мне!
Может тема потом еще кому поможет!
Хочу скинуть вообще то 10 кг. Но пока хоть 1-2.


Италия, у вас еще маленький срок после отказа от сигарет, чтобы начинать худеть.
Обычные методы похудения - разгрузочные дни, большие физ.нагрузки - малоэффективны.
Прибавка в весе связана с плохой работой поджелудочной железы, никотин "заставлял" ее работать, нет никотина - нет инулина
Представтье что у вас идет ожирение по диабетическому типу и ищите инфу как от него избавляться.
Автор:  Марфа [ 25 ноя 2008, 22:47 ]
Заголовок сообщения: 
Азалия, извините, а что посоветуете ? Я весьма заинтересована, курить бросила всего месяц назад ( хотя сейчас кажется, будто вообще не курила). А похудеть хочется.
Автор:  ExSmoker [ 27 ноя 2008, 12:29 ]
Заголовок сообщения: 
Марфа писал(а):
Я весьма заинтересована, курить бросила всего месяц назад ( хотя сейчас кажется, будто вообще не курила). А похудеть хочется.


если не употребляете алкоголь, то очень быстро можете похудеть с помощью раздельного питания.
Автор:  Италия [ 27 ноя 2008, 15:22 ]
Заголовок сообщения: 
Азалия, спасибо!

ExSmoker, можно попросить Вас не использовать мою тему для антиалкогольной агитации?
Автор:  Oxy [ 27 ноя 2008, 16:36 ]
Заголовок сообщения: 
ExSmoker писал(а):
Марфа писал(а):
Я весьма заинтересована, курить бросила всего месяц назад ( хотя сейчас кажется, будто вообще не курила). А похудеть хочется.


если не употребляете алкоголь, то очень быстро можете похудеть с помощью раздельного питания.

можно)))) подтверждаю... за 4 месяца на 8 кг похудела 1,5 года назад именно не разделенке... а потом бросив курить их же вернула бессовестно и глупо заедая никотиновый голод плюшками и конфетами.... :?
Автор:  Oxy [ 27 ноя 2008, 16:42 ]
Заголовок сообщения: 
Италия писал(а):
Азалия, спасибо!

ExSmoker, можно попросить Вас не использовать мою тему для антиалкогольной агитации?

на самом деле, как это ни прискорбно, алкоголь, даже по праздникам, не дает организму худеть.... вот когда УЖЕ похудеете, тогда можно себе позволять иногда выпить в разумных пределах... но уже соблюдая тот тип питания, который для себя выбрали как основной - для поддержания веса и объемов.
Автор:  Марфа [ 27 ноя 2008, 18:12 ]
Заголовок сообщения: 
ExSmoker и Oxy, спасибо за советы! Пошла в инет за информацией...
Что такое раздельное питание и с чем его едят...
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/