Собираюсь бросить курить уже давно - был опыт не курить от 3 до 7 дней.
Возвращался.
Закурил в 21 год - по одной две в неделю и так потихоньку втянулся.
Счас уже 33.

Пытаясь бросить курить испытываю странное ощущение зврона и пустоты в ушах, как бы поднимался на большую высоту.
Ощущение давления в голове (кроме этого и основные все симптому - тяга, покушать, попить встать, деть куда руки ноги и все такое - присутствуют).

С завтрашнего утра рашел не курить. Просто зашел и решил попробовать снова.

Есть вопрос - кто еще ощущал такие же симптомы, и кто как с ними боролся...
Очень неприятно ощущать, как раздувает голову изнутри.

_________________
Мы строили строили и на...

Дело в том, что при отказе от сигареты дают сбои все системы организма, "отрегулированного" под курение. Проявляться это может очень необычно и своеобразно. Меня, например, очень удивило ощущение забитых (перетруженных) мышц на 2-3 день.
Звон в ушах- вероятно из-за высокого давления крови в сосудиках.

Не пугайся, пройдет некоторое время, организм подрегулируется как надо, и все будет пучком

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Привет, Гром!
у всех возникают разнообразные побочные действия. Тут где-то на форуме соответствующая ветка есть. На еду пробивает по-моему каждого, пожевать чего-то хочется попить...
Советую почитать сайт и форум, тут много всякой информации о том кто как и зачем бросил и что было потом. Поможет. Проверено лично мною

Максим, спасибо понятно.
Грегуар, уже вчера пол ночи читал, я не собирался бросать просто начитался и решил сразу.

_________________
Мы строили строили и на...

Привет Гром
Согласен я тоже и с тобой и с Максимом и greguar'ом
И все здесь присутствующие испытали подобные симптомы, с разной остротой разве что ли и по времени действия различном
Так что настрой на дискомфорт должен быть, но без излишнего сгущения красок, как на легко преодолеваемый по крайней мере
Ввиде расплаты за глупость, приведшей тебя к затянувшемуся табакурению, но не переусердствуй в накруте себя

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Короче-с песней по жизни!!!

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Гром, добро пожаловать в наш дружный коллектив.
У меня самой лично в первые дни голова жутко кружилась , было сложно сконцентрироваться на чем-либо. Но это быстро проходит. Купи табекс или Никоретте, я Никоретте жевала - помогало отлично.
Лучше не игнорируй лекарственные средства для отказа от курения - они помогают хорошо, с ними легче бросать.
Удачи тебе и не забывай отмечаться в дневнике.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Ïðåäëàãàþ "ëå÷åíèå" àëüòåðíàòèâíûì ñïîñîáîì - ïîáåãàé ñ ðåáÿòàìè íåêóðÿùèìè â ôóòáîë ÷àñèê - íèêàêèõ òîáîé îïèñàííûõ ñèìïòîìîâ íå îñòàíåòñÿ,òîëêî îäíà ñòðàøíàÿ ìûñëü:"Ýòî æå ìîé îðãàíèçì,áëèí!!!"
Ýòî âñå ÷òî îñòàëîñü îò òâîåãî çäîðîâüÿ!!!

Íî åñëè òû æèâ åùå - ýòî ïîïðàâèìî.Ìû òóò èìåííî çà ýòèì è òîð÷èì;)))
Ïîìîãàåì äðóãèì è óêðåïëÿåì ñâî¸ óáåæäåíèå,÷òî çäåëàëè âåðíûé øàã.È íå çàâòðà,à ñåãîäíÿ!×èòàé,ñïðàøèâàé è äåðçàé êîíå÷íî

Ìàð4åëî

Веду дневник - всем кто интересуется процессом, я там пишу, повторяться не буду.
Отвечу одно - бросать буду только сам - никаких никорет, игл и заговоров.

Я один на один с никотином и палочкой.
Иначе себя уважать не буду.
Насчет футбола с некурящими, я регулярно 3 часа в воллейбол прыгаю и не курю, зал, как тут покруишь, спортсмен я
Кстати одна из причин бросить курить - падение кондиций в спорте - особенно с 30 лет, до этого не замечал столь резких спадов.

Так что элементы облегчения найти могу, с ребятенком вон побегать - милое дело, или по плавать.

_________________
Мы строили строили и на...

Да, уважать себя надо
И не курить одно из требований в этом деле
И успехов тебе

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Чесно говоря я не был бы столь категоричным с вопросом о медикаментах. Лично я употребляю Табекс, звона в ушах не ощущаю, хотя знаю что это такое, бросал и раньше, но на 3-10 дней. А вообще и сайт мне кажется полезным. Много людей объединенных общей проблемой, чувствуется поддержка, что ты не один такой. Удачи

Вот и я также. Только без простой жвачки или леденцов разных не обойтись таки. Они хоть и не никотиносодержащие, но помогают тоже здорово.

_________________
Добро обязательно победит зло. Поставит на колени. И зверски убьет.