Где-то я читал, не помню где... может быть, по ссылке опубликованной где-то здесь на форуме, в разделе "как бросить курить", не уверен... Так вот, я читал что механизмы алкогольной и никотиновой зависимости всё же несколько отличаются. Действует правило 90 к 10, которое гласит, что 90% людей попробовавших спиртное не становятся алкоголиками и продолжают спокойно выпивать "по праздникам" (если конечно не ставить перед собой цель специально спиться), в отличие от них остальные же десять становятся алкоголиками. С сигаретами всё наоборот: 90% людей становятся заядлыми курильщиками после одной, всего лишь нескольких сигарет, а 10% могут остаться некурящими. (Может быть, это у Карра я вычитал) Ещё ньюанс в том, что никотиновую зависимость, в конечном итоге, победить легко, а вот алкогольную...
(Кстати, было время... когда я считал что всё обстоит с точностью до наоборот)

_________________

Если честно,то я завидую тем(вот только не надо Карра цитировать,я его прочитал вдоль и поперёк ),кто может себе позволить случайную сиг. без всяких дурных последствий.У меня много знакомых,кто курил,и стаж ООчень приличный,смогли перестать курить и могут выкурить иногда одну-две в месяц или 2 месяца.
Т.е. они не ставят такой цели"вот завтра я выкюрю одну,а ровно через месяц ещё одну".Как у Карра про омаров - я их люблю,но специально не покупаю,и если на халяву не переподает-ну и хрен с ними,с омарами

vitek67, а зачем тебе (мне, остальным бросившим) эта одна время от времени. Ты разве не помнишь какая на вкус была твоя первая сигарета, как дым драл горло, как мутило, практически до рвоты? Зачем тебе еще и еще переживать это?

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Мысль очень интересная,будем работать и над этим тоже.
Я знаю,что для меня лично,нет "всего одной сиг",пробовал,знаю.
А это просто мечты еСЧё "отравленного разума"

Пассивные курильщики - это люди, которые не курят, а получают никотин через вдыхаемый воздух и поры кожи, находясь рядом с курильщиками. Говорят ,что пассивное курение даже вреднее. Но это странно как-то.

Куда ж бедному подацца?
Курить- плохо(ну это понятно),
а вот НЕ курить -ещё хуже
Может зря бросаем

Я скажу со всей определённостью- у меня лично одна сигарета=закурил по новой, я это точно знаю. Почему-то вот так получается

_________________
HASTA LA VICTORIA SIEMPRE!

Печально брат,
у меня тоже

Сомнения - порождают неуверенность в принятом решениия, сожаление о сигарете - будет крепко держать в некурительной жизни и постоянно напоминать о себе, заставлять некурить себя возможно только на первых порах (до 6 месяцев) далее это должно быть осознанно, без сомнения и сожаления т.к. эти два фактора будут постоянно теребить тебя изнутри, если ты с ними не справишься (на это и есть до 6 месяцев, но у всех по разному), а вот дальше может быть сценарий любой, либо ты со временем к этому пониманию придешь (того, что не может быть одной сигареты), либо будешь искать повод закурить, это может произойти на любом сроке некурения если остались эти "якоря" (сомнение и сожаление).
Где-то так мне кажется, но сам понимаешь ИМХО...

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Абсолютно согласен. Щас вообще не понимаю как я курил раньше. Щас когда стою рядом с курящими чувствую какая вонь от сигарет идет. Недавно извинился перед некурящими товарищами в компании которых я курил. Просто гробим свою жизнь когда курим (хотя по сигарете тоска еще осталась, врать не буду)

_________________

У меня на этот счет есть теория, что если люди более подвержены зависимостям, а есть которые менее. Но не только всем зависимостям и сразу, а каждой в отдельности. Поэтому есть люди азартные, алкоглолики, наркоманы и курильщики. Этот человек, который курит раз в месяц и не втягивается, может бухать каждый день. У меня есть такой знакомый. Это к примеру...

Это из того, что ведь есть люди которые могут побаловаться....и я смогу...
Так порождаются сомнения, сожаления и теперь еще и надежда, что я так когда-то смогу! Все это вранье! Тот кто курил нормально (долго и увлеченно) не сможет выкурить одну сигаретку без последствий для себя! Будьте разумными с самого начала своего некурения!
Практически у каждого из нас есть знакомый который иногда может побаловаться сигареткой, НО посмотрите внимательно, а курил ли он раньше постоянно? Происки НЧ внутри нас.

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Я вот тоже так думал и выкурил одну сигарету. За ней пошла 2,3,4 ...... и 6 месяцев коту под хвост. Пока все свежо начинаю опять.

_________________
Я больше не достаю сигареты из широких штанин. Завидуйте, я теперь некурящий, вот так-то блин!

Витек67 писал:

У меня много знакомых,кто курил,и стаж ООчень приличный,смогли перестать курить и могут выкурить иногда одну-две в месяц или 2 месяца.

У меня тоже есть такая знакомая. Так вот, после каждой такой сигареты она снова бросает курить. И так все последние 5 лет. Я бы не стала этому завидовать. А некурящий без этих одной-двух сигарет - просто некурящий. Сама не курю примерно две недели и не хотела бы еще когда-нибудь испытывать чудеса абстиненции первых дней.

_________________

Я не курю два с половиной года, и у меня нет желания выкурить одну сигарету. Но этим летом я столкнулся с такой ситуацией - мой друг стоял в лодке, руки у него были заняты и он попросил свою жену прикурить ему сигарету (она не курит) . Я поймал себя на мысли, что если бы он попросил об этом меня, то я бы ему отказал. Боюсь, что даже одна затяжка может перечеркнуть всё!!!

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.