А совет в чём, чего не хватает, что плохо? Нормальное состояние бросальщика, тем более на сроке 2 недели. Ты по карте выбрал место для десантирования, наметил план дальнейших действий, высадился на это место, пыль улеглась, ты поднялся на ноги, смотришь вокруг и видишь, что реальная местность выглядит совсем не так, как на карте, гораздо сложнее - пересечённая и заросшая, вокруг нифига не видно, чётких ориентиров нет, соответственно продолжать действовать по плану не хочется, потому как условия не сходятся, надо сначала присмотреться к местности, понять её, скорректировать план или выработать новый.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Не пойму как я сам не смог это понять
По сути я продолжаю жить по прежнему пытаясь выполнять все манипуляции как то раньше было , но всё не так.
Будто я в другом месте жить стал.
Спасибо за понимание и желание помогать таким как я ..!

меня как неделю колбасит,реально плохо,голова не своя,руки ноги ледяные,чувствую себя сумашедшим,пью пустырник и глицин,успокаевает и как будто нет! немогу описать свое состояние! за 3 месяца были очень отличные дни,складывалось впечатление что и не курил вообще,просто хотел узнать,такое возможно? может еще быть такие наплывы?
кто сталкивался?

_________________

А где наша Гитана?!

могу сказать, что мне резко поплохело на уровне 100-дневного "юбилея". даже пришлось обращаться к кардиологу. а в районе 150 дней
произошло качественное улучшение самочувствия, вдобавок пропали порядком уже надоевшие мысли типа "какой я молодец что не курю". крепись, все преодолимо

Спасибо за ответ!вчера прнял сразу 2 таблетки пустырниа и нмог поверить своему облечению,как рукой сняло,голова сегодня болит,но думаю то з-за вчеашнего пива,очень редко пью,но почуствовав облегчния,выпил с друзьями! Заметил,что это состояния,вся эта паника и тревога и сумасшедшее состояие длилоь неделю,жена говорит что у меня раз в месяц эти симптомы повторются,как они проходят я просто забываю про них...а когда эти наплывы происходят вновь просто вешайся!
сегодня в душе так раскашлялся,чтолько всего повходило просто ужасуже заметно не такой черный сгусток ,посветлее но я так же забыл что такое отхаркиваться по утрам!

_________________

а из-за чего же тогда друг мой? поведай нам, только чтобы убедительно было, авось новая мотивация появится

_________________

приведу и я свои последствия отказа.
Сейчас прошел всего один месяц с момента отказа.
Было: головокружение (как ударили по голове), повышенное давление, было трудно дышать (сдавливало грудную клетку), стоматит.
Все эти сомптомы постепенно проходят. Основная причина - психологическая. Человек начинает нервничать, чаще прислушиваться к своему организму, вот и начинает "больше болеть". Хоят на самом деле это все фантомы и ВСД.
Так же на затрудненное дыхание влияет гиперреактивность бронхов, которая усиливается во время отказа и восстанавливается (и то не полностью) только через 3 месяца.

_________________

Как говорят в народе-НЕ ДОЖДЕТЕСЬ! (тоесть я жива и здорова чего и вам всем желаю) Я тут где мне еще быть я с колехтивом! Просто задержалась на : НАШИ ОШИБКИ В ОТНОШЕНИЯХ -я там увлеклась стихами- ведь у меня открылся словесный "пон...с" ну я там и обитала.Бросив курить видно поумнела ОЧЕНЬ ! - и рассталась со своим мужем и отвалила к себе в Прагу сейчас сижу на заградке (даче по русски) и дышу свежим воздухом после дождя... Чувствую себя ватной идет очищение отекали ноги но сейчас все в норме но всеже таим легким флером одиночество и тоска но думаю справлюсь.Это как в анекдоте-ПОПЕРЛО.....И курить бросила ,и с мужем (отношения были уже пустые и ненужные обоим)рассталась, всех животных это 3 кота и собаку перевезла в Чехию и рада что они со мной думаю что сейчас станет и полегче физически и тогда я буду счастлива.Очень приятно что вспомнили меня...

Психологическая она всё равно на физиологической основе: нерваная чувствительность, проводимость восстанавливается, организм начинает чувствовать себя на 100% (даже больше), в т.ч. и нервничать.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Север ! Не паникуй! Дело в том что у меня тоже повторная чистка видно пошла плохо реально и не поймешь что болит а вот ВСЕ и ходишь как ватный.Но все это пройдет.Мало того у меня отекли ноги и это постепенно пройдет у меня прошло за 4 дня есть еще малех но уже пошло на убыль что несказанно радует.Все устаканится и будет хорошо.Кстати я обращаю внимание на то как организм сам разбирается с последствиями и молодец. Не помрешь от этого -это ТОЧНО. Удачи тебе и потерпи чуток ведь вечно это продолжаться не будет.Скажу тебе по секрету мне один очень добрый человечище сказал что самый неприятный месяц после бросания 6-й а потом все будет легче-и я этому человеку верю! Потерпи! Ведь есть ради чего терпеть!

СЕВЕР, как мне говорили откашливаться будет еще с год, за годы курения много накопилось смог в легких, сразу и не выкашляешь.
Это нормально, кашляешь, значит процесс очистки пошел.
А вот нервничать не надо. Если уж слишком плохо - займись психотерапией, ничего тут страшного нет. Или попей антидепрессанты какие, но я не доктор,советовать не буду.

_________________

Привет всем! Как у вас успехи!? я все так же не курю,отлично чуствую себя! только вот вопрос почему временнами голова очень сильно болит? это можно связывать с отказом от сигарет?
вообще интересует вопрос,когда уже можно будет не связывать ту или инную дискомфортную обстановку с отказом от сигарет?

_________________

"Если нельзя, но очень хочется, то можно".

вообще интересует вопрос,когда уже можно будет не связывать ту или инную дискомфортную обстановку с отказом от сигарет? :)
Всегда было и будет можно - мужики не против.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

думаю полгода как минимум, пока организм не восстановится наполовину.
Но я подожду мнения опытных

_________________