Отметился.

Спасибо Аллену Карру за его дело. Вечная ему память и царствие небесное...

Курил лет 10 точно, пытался бросить - начинали болеть зубы, еще что-то - бросил бросать (давно дело было, точно и не помню уже то время)
Книгу прочитал недавно - в сентябре прошлого уже года 2006, дала наш бухгалтер на работе. Продержался дней 15-20, без каких-то болей, проблем, стрессов, сорвался из-за скандала дома, хотя сейчас понимаю, что были силы не начать тогда.
Сейчас не курю уже 5-й день, желания курить нет, на курящих смотрю спокойно, как удав.

ИМХО: КНИГУ ЧИТАТЬ ВСЕМ КУРЯЩИМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ!!! ЛЮДИ, ПОВЕРЬТЕ, БУДЕТ ПРОЩЕ. НАМНОГО.

_________________

помогла, самое интересное, что я вообще бросать не собиралась.прочла ради спортивного интереса, думаю чтож это за легкий способ.....и не дочитав, бросила.

Не заходил на этот форум с ноября прошлого года. Просто не ощущаю себя уже курящим. Благодаря книге Карра и -- этому форуму!!!

Начала читать книгу прошлым летом, дочитала до половины и забросила...курить естессственно не бросила....Нашла в компе опять ее, больше трех недель назад, прочитала за один день и как отрезало!!!...курить бросила !!!, но и сама дааавно задумывалась, а не пора ли расстаться с этой гадостью. Так что книга действительно помогает, если вы сами этого очено хотите А вот книга Карра "Легкий способ сбросить вес" не впечатлила...

_________________


Улыбайтесь! Это всех раздражает!!

Обращаюсь к Вам т.к. у Вас большой стаж. Я читала книжку Карра 2 раза на второй бросила сейчас 7 -й день, когда полностью пройдёт желание т.к. курить хочется,а я очень боюсь,что тяга не пройдёт
Очень жду ответа.

Тяга пройдет. Не волнуйтесь. То что вы уже смогли продержаться СЕМЬ дней - это уже Путь к безникотиновуму будущем! Путь к здоровой свободной жизни!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Спасибо, но боюсь представить, что всё зря и желание курить у меня не пройдёт на долго я думаю меня не хватит.

А у меня в первые недели книжка Карра стала постоянным спутником. Не как "средство от", а именно спутником. Т.е. читаешь, думаешь, читаешь дальше... Ну и этот форум здорово помог излечиться от "синдрома перекура". На работе ведь периодически выйдешь перекурить, заодно пообщаешься, отвлечешься... А здесь как обрезало. Вот я вместо перекура на этот форум и стал ходить. Как видите, помогло

А когда полностью желание курить исчезло?

Желание исчезло ближе к концу книги. Именно благодаря тому, что я с с этой книгой какое-то время не расставался, у меня не случилось этой глупости -- закурить "чтобы просто посмотреть, как оно"

Я прочитал данную книгу через месяц после бросания и могу сказать с полной уверенностью, что хотя эта книга и не помогла мне бросить, то уж точно поддержала во время всех невзгодах бросания. И кстати занудной она мне совершенно не показалась. Наоборот я прочитал ее в захлеб за два дня. Чтобы настолько грамотно и корректно расложить на полочках наши переживания и методы борьбы с ними надо быть очень толковым психологом (ну и конечно иметь опыт бросания). Так что я всеми руками за эту книгу.

_________________

Договор с НЧ окончен.

Я бросила курить немногим раньше, чем нашла эту книгу. Да и наткнулась на нее не случайно, а из желания помочь себе справиться с этой зависимостью. Вначале и действительно почувствовала легкость, а потом, несколько раз подавляла внутреннее возмущение и едва удерживалась от сигареты. Не помню на какой главе я остановилась. Но знаю, что судорожно начала искать ту соломинку, за которую сумею еще зацепиться и нашла в виде этого форума. Потому куда ценнее и важнее для меня оказалась поддержка форумчан.
Однако книга, бесспорно достойна внимания, последние главы я прочла совсем недавно, они "влились" в меня словно глоток воды. Каждое слово, каждая эмоция, каждое переживание, каждая загвоздка, каждая деталь и каждая мелочь, было до боли знакомыми и теперь уже пройденными. На мой взгляд, Карр учел все, что только можно учесть, на этом пути избавления от никотиновой зависимости.
А мое первоначальное возмущение, вызвано пожалуй тем, что мне хотелось, ту самую - последнюю сигарету
Вероятно играет роль, момент, когда читать книгу, но для курящих или желающих бросить, эта книга несомненно может стать помощником

_________________
"Можно достичь всего, что ум может постичь и во что он может поверить".

Всё правильно. Карр в своей книге неоднократно пишет, что пока её читаете нужно курить, и бросать только после прочтения.
У меня, кстати, тоже небыло последней сигареты, бросилось между перекурами

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

Сегодня пришел вот такой вот спам
Хочешь бросить курить?
Итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:
° Мгновенное
° Эффективное и для заядлых курильщиков
° Без сильных мук отвыкания
° Без напряжения силы воли
° Без шоковой терапии
° Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
° Не ведущее к набиранию веса
° Долговременное
Если вы – курильщик, все, что вы должны сделать- прослушать диск! Даже если Вы считаете что Вы - "тяжелый случай", диск все равно поможет Вам! Вы никогда не принимали решения попасть в никотиновую западню. Но эта ловушка устроена для того, что бы поработить вас на всю жизнь.
Если вы – некурящий и покупаете Диск для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, – это убедить их прослушать его. Если вы не сможете их убедить, тогда прослушайте его сами, а в конце диска мы посоветуем, как вы сможете донести до близких основную идею, а также как удержать от курения ваших детей.
Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами.
Что бы заказать Диск - Вам необходимо выслать Ваш почтовый адрес с индексом и ФИО на этот email
Стоимость диска - 1000 рублей
(посчитайте, сколько Вы тратите на сигареты в месяц, в год? мы -гарантируем, что после прослушивания, вы перестанете курить!)
Интересно: это Карр? Вот кому-то охота наживиться! Книга стоит 180 руб, а из инета вааще бесплатно!

_________________

Не курю но хочецца

То же самое примерно, только до конца дочитал все же. Царствие ему небесное, человек совершил невероятный прорыв.

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра