О, а я решила было, что я больная Уже и пиво пила, и вино - и усё в норме, курить хотелось даже меньше, чем обычно. А вкус и правда изменился... до неузнаваемости, даже напугалась 8O

_________________
Я вам еще и не такое скажу.(C)

8O ИЗБРАННЫЙ Везёт жеж,у меня раньше все срывы были на алкогольной почве,бутылка пива и она...Хотя может действительно если хорошее бухло употреблять тянуть не будет,а это только от бурды на чертовщинку с фильтром косишься

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

Нет, я не ИЗБРАННЫЙ. Просто мне мозги вправили (правда, похоже что кривовато ), и я понял наконец, что мало отказаться от сигареты, надо менять все-все-все исторически завязанное на нее. Это же в голове где-то сидит, не в бутылке и не в пачке. И опять стал наслаждаться, грубо говоря, не градусами, а ароматами!

Да,нет вправили нормально Я день рождения справлял с друзьями на 3-ий день отказа от курева,боялся сорваться и всё такое,точнее не боялся,а очень не хотелось пускать на смарку свои усилия и все мысли предшествующие сему фундоментальному событию,которое значительно изминило линию моей жизни.И удивился когда мне вообще не хотелось курить,не капильки,то ли аутотренинг на меня так повлиял,то ли ещё что,но всё прошло как по маслу в конце концов заснул и всё,проснулся с чистой,не прокуренной головой.Наверное вся сила в желании-огромном желании и цели быть не курящим,здоровым челом,как мы А алкоголь это лишь повод для того чтобы самому добровольно сунуть соску в рот и сослаться на него.Вот.Вроде всё сказал

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

У пессимистов имеет место быть мнение, что последствия курения ведут к необратимым процессам в организме и поэтому они не видят смысл в бросании курить.
Оптимисты же верят в восстановительные самосохранительные способности онного и поэтому успешно перестают курить.

вот вы все говорите, что пессимисту не бросить...

я и все, кто меня знает, всегда считали меня пессимистом (я думаю и по дневнику моему можно понять это. когда после нг почти все посрывались я конечно же увидела плохую сторону этого, а кто-то оптимистически настроенный сказал, что сколько сорвалось, столько и бросило )
однако 53 й день идет и ни затяжечки за это время и мысли об этом куда-то пропали. видимо поняли, что все, этот человек не в нашей власти...

а вообще мне кажется, что с тех пор как бросила, появились силы, надежды, вера в лучшее... и настроение мое улучшилось
когда курила, у меня бывали моменты, когда мне становилось таааак плохо, такая тоска на меня находила... и причины то вроде не было.......а становилось до слез тоскливо... и я не могла понять отчего это происходит??

почитав книгу алена карра, поняла многие вещи связанные с моим периодическим унынием. оказывается сигарета сама создает внутреннюю пустоту, чтобы ее потом заполнить минут на 20, а потом все снова да похорошему

теперь все по-другому
и моим ГЛАВНЫМ аргументом для того, чтобы держаться теперь стало то внутреннее спокойствие, внутренняя гармония, которая появилась, когда я бросила курить

зы: возможно очень сумбурно выразилась, но это реальные вещи, кот со мной происходят

_________________
Иногда, чтобы оставаться на месте, нужно бежать быстро, чтобы двигаться вперед - еще быстрее... (Льюис Кэрол)

Тут все же тема была о том - кому ЛЕГЧЕ. А вот интересно было б заодно взглянуть, сколько пессимистов, бросивших курить, заодно и завязали с (беспросветным) пессимизмом. Вещи-то, курение и пессимизм, почти синонимы. Почему-то...

Даже небо через табачный дым - не голубое, а сизое.

To Simpaty,глядя на твою аватарку не сказал бы,что ты пессимистка

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

значит не все так плохо??? всегда ругаю себя за излишнюю неуверенность в себе...

_________________
Иногда, чтобы оставаться на месте, нужно бежать быстро, чтобы двигаться вперед - еще быстрее... (Льюис Кэрол)

Я - пессемист, и пессемизм у меня беспросветный. Курение или, наоборот, некурение на мой пессемизм никак не влияют. Как-то раз не курила примерно лет 6, но оптимистом от этого не стала. А вот пессемизм на курение, наверное, влияет - иначе бы я не начинала снова. Оптимистам однозначно легче, но не бросать, а не начинать снова.

Правильно, об этом я и говорил - ты, Lea, всего лишь сделала перерыв в курении, а не рассталась с привычкой. Более того, подспудная тоска по сигаретам помогла сохранить пессимистический настрой.

Мне чтобы эту тоску по сигаретам истребить, нужно часть памяти, в которой информация о курении находится, очистить. Но это невозможно. Когда я к этой привычке возвращаюсь, все мысли о борьбе с курением куда-то исчезают. Конечно, это все не на пустом месте. В этот момент, как правило, имеется много жизненных проблем, и я, как пессемист, все проблемы сильно преувеличиваю. Все мозги заняты решением проблем, и на борьбу с курением места в мозгу нет. У меня это не физическая и не психическая зависимость, а психическое заболевание, наверное. Как лунатик встает ночью и идет или маньяк, а потом думает: и как такое случилось?
Все к намеченной цели идут по разному: кто-то стартовал и вперед, не останавливаясь, а я 2 шага вперед - шаг назад. У всех по-разному.

Lea, ведь правда, что куча людей живут без сигарет? Сигарета - это всего лишь этакий символ принадлежности к какому-то шаблону. Типа, неприятность - покурила, неприятность осталась, но зато ты воздала ей должное, потратив на это пять-десять минут и кусочек своих легких. Выпила чашечку кофе - необходимо перебить вкус кофе табаком. Поработала часок - обязательный отдых. И т.д. Т.е. не привычку курить надо истреблять, а свой менталитет, свои вкусы. Иначе - любое бросание есть всего лишь прятанье своей психической лени (а не болезни! ). А вот если ремонтировать свои мозги, тогда множественные жизненные проблемы перестают быть множественными, да и заодно проблемами. А само курение уходит в прошлое.

Да, ты абсолютно прав,все в этой жизни идет от головы….


С Новым годом,Old!!
I'm back!!

_________________
Я не хочу заставлять своего молодого человека целовать пепельницу

Все правильно, нужно как-то переделать себя, переоценить ценности, и для меня это работа не одного дня. Наверное не помешал бы психолог, но нет такой возможности. Курить я бросаю 5-й раз, но так обстоятельно - первый. Все предыдущие разы были по необходимости, а не по убеждению, и в психологической части проблемы я не разбиралась. Сейчас настроена серьезно, надеюсь получится. Но пока я не изменю свое отношение к жизни, с курением будут проблемы: курить может и не буду, но буду хотеть. Вот так...