Оху, скажи плиз. как ты себя чувствовала когда читала?
Я вот сегодня прям на одном дыхании прочитала 14 страниц. Решила отдохнуть. пошла на кухню . а там мой муж кушает.Я у него не думая о честно говоря совсем на автомате стащтла кусочек сала и кусочек черного хлеба. Уже прошло больше полутора часов, а меня все мутит.Никогда не мутило от жирного.Ну почти никогда. Я уже мандаринками заела, а все роно мутит. Неужели от книги? Это хорошо или плохо?

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок

Это все НЛП... так же как легкий способ бросить курить... кто хочет сильно-сильно бросить курить или есть, тому должны помочь установки Карра...
На счет "не курить" - мне помогло, а вот на счет "не есть" - именно Карровская установка именно мне к сожалению не помогает...

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Дифченки! Што ж вы так над собой издеваетесь. Мне прям вас жалко.*плачет*. Ведь потребление пищи естественный и главный наш рефлекс и инстинкт. Идти против него, значит идти против природы. Курение - это совсем другое. Это вовсе не необходимый нам рефлекс и уж вовсе не инстинкт. Поэтому книжка Карра на "не курить" работает, а на "не есть" нет.

Не плачь! Для вас,мальчики, стараемся! А жрать охото!

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок

У многих под влиянием некоторых факторов потребление пищи, к сожалению, вышло за рамки "только, чтобы утолить физический голод"... Происходит заедание стрессов, получение удовольствия и положительных эмоций за счет еды... Короче говоря, это уже не естественный процесс получения энергии за счет пищи, а пеенасыщение, переедание, а точнее обжорство!!! Отсюда все проблемы... А все потому, что еда - это самый доступный способ разнообразить жизнь и поднять настроение....

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Это все понятно, а все равно жалко. Я ценю. Это - подвиг.
Наступать на горло своим инстинктам всегда тяжело.
Это же усмирение плоти. Еще немного и в монастырь. Эх!*взыхает*

Спасибо за сочувствие, Пахомчик Конечно тяжеловато это все, но ведь пережор - это же даже не инстинкты... это распущенность... а если потакать своим неумеренным аппетитам - эдак можно до чего ж дойти?!!! Как грицца сами себе могилу роем ножом и вилкой

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Канешна, не без этого. Только проблема, к сожалению, не только как, что и во сколько мы едим, но как и сколько мы двигаемся. Ведь надо еще себя заставлять куда-то тащиться и это после работы. Я на такое не способен. Это издержки прогресса. То ли дело раньше. Возьмешь, бывало, копье и бегом за мамонтом. Все гамонично. Считай, поход в магазин совмещен с легкой пробежкой. Теперь такого сложно добиться. Все надо делать специально.

Правильно!!! Сто процентов нада двигацца!!! И в вязи с тем, что мы стали меньше двигацца в наш прогрессивный век, соответствено надо для начала заставить себя меньше есть)))) а уж када созреет план подвижек куда-то - тут уж и пригодицца выработанная умереность в еде))) тогда уж будем есть согласно возникшему чувству голода

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Всё дело в том, что Карр настаивает на вегетарианстве. Бы готовы и этому? Если нет, то Карр не поможет. И вообще, не надо ради нас мучаться, мы вас и так любим, такими, какие вы есть. А вообще, тема похудания для меня сейчас очень актуальна. Очень хочу похудеть! Но для этого надо меньше есть и больше двигаться. А не изнурять себя диетами

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Тут не о диетах речь, а о принципах питания. Не более того. Если их придерживаться, то все будет ОК. Про движение мы еще поговорим.

Согласна на все 100!!! Изнурять не хочу себя ваще!!! И работаю именно в этом направлении!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Интересно, давно работаешь и как результат?
А что ты подразумаваешь под диетой? Отказ от определенного вида продуктов и их сочетания - это диета? Если есть все подряд, только чуть ограничив количество, то это врят ли что даст. Получится как с сокращением количества выкуриваемых сигарет. Помучаешься недельку-другую и по новой.

Мне кажется, чтобы похудеть надо изменить свой образ жизни. Ведь чем плохи диеты? После окончания оной, человек возвращается к своим привычкам и снова толстеет.

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Если говорить давно ли работаю над собой - да всю жизнь
Меры никогда не знала... либо диета, либо есть все подряд... золотая середина - не для меня... Такая формула была моим образом жизни до отказа от курения... Сейчас пытаюсь изменить стиль питания... уменьшила порции, исключила сладкое и выпечку (правда сегодня было исключение из правила, наелась конфеток с вином...))))) В общем за счет позитивного настроя и постоянной занятости чем-то, пытаюсь уменьшить количество съедаемой пищи в день... стараюсь не есть всякой химии... короче говоря - стремлюсь выбить из головы любую психо-зависимость от пищи!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."