Не курю третий день...
Подскажите, пожалуйста, как вернуться к нормальному приему пищи?? Вот уже три дня я ем все что приколочено... Хотя нет, я попробовала записать все, что съела за день, оказалось немного, но чувствую себя так будто барана запихала или три комплексных обеда...Тяжело очень, но при этом я хочу еще и еще...(((( Почему такие ощущения и как от них избавиться

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

После того как бросишь курить действительно ходишь как барабан и это не от того что много сьешь а развивается метеоризм и здесь помогает ромашковый чай его надо пить если нет на него аллергии это пройде со временем и страшного ничего нет надо обьяснить себе что это временно и понимать что где-то лучше прибавить в весе потом он уйдет чем травить себя никотином.Я уже 4 месяца не курю и бывает к вечеру становишься как барабан да и поправилась на 5 кг но не страшно потом уберем все лишнее зато ГОРЖУСЬ ТЕМ ЧТО НЕЗАВИСИМА ОТ ТАБАКА.Но главное вечером распирает а утром даже и ничего.Надо пищу подобрать убрать виноград бананы белкачан.капусту и картофель .

Спасибо за поддержку, из положительных симптомов пока отметил только улучшение обоняния, нюх стал как у Ротвейлера, противоположный пол чуствую в темноте за 85 метров. Когда бросал курить, думал что не покурю пару- тройку дней и всё, ан нет, вот прошло уже 18 дней а как почуствую запах дыма или увижу сигареты, так аж зубами скриплю. Подскажите, сколько по времени будут длиться мучения, или это у всех индивидуально?

И жор, и скрежет зубовный - это нехватка "перил", чего-то, за что привык держаться, попытка нащупать что-то постоянное в окружающем хаосе, вместо соски. Как найдётся такая доминанта, так и отпустит.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

РАДИ СЕБЯ МОЖНО И ПОСТАРАТЬСЯ!!!!!!!!Вот уже и шутите что нюх хороший значит найдете чем себя занять. Обычно у большинства через 3 месяца стабилизируются многие параметры.Но у вас это может быть раньше как у меня да и кстати у мужчин быстрее проходит чем у женщин у меня горло так посипывает к вечеру раньше небыло а теперь появилась сиплость-ромашковый чай и потихоньку уменьшается значит что-то еще чиститься.Самое интересное что вылезает какой-то новый симптомчик день-другой и он исчезает и на смену ему еще что-то вылезает и так же проходит.Вы на этом не зацикливайтесь и не считайте дни а хвалите себя и свой организм почаще знаете как организм хорошо на это реагирует я на полном серьезе т.к. все проходит через импульсы и через мозг побольше позитива вкладывайте в себя и получите еще больше того что вас порадует. Расскажу один эпизодик: Живу на природе ну думаю надо рассадой заняться (хотя знаю это не мое -рынок рядом) ну посадила я семена все как учили подруги и жду.... у подруг уже рассада с мой рост а у меня и не проклюнулось а я то и поливаю и все как у людей,обидно мне стало подошла к своим ящичкам вечером смотрю ни фига и я в сердцах поговорила с семенами которые не хотят всходить и пообещала утром все выбросить так как толку нет.Легла спать и чего утром открываю шторки (рассада на окне была) а там по 5 см.рассада взошла ну и как....? Уж если семечки какие-то слышат нас то и органы и системы и весь наш организм тоже слышит нас.Почему тогда как только себя оговорил так то и получается чего боишься то и случается здесь штука тонкая видно заложена ну это так я думаю -говорю всразу я не блондинка тфу-тфу.. Удачи всем! Мужчин всех с праздником!!!!!!!!!!!!!!!!

Принимайте в компанию!
Третий день,полет нормальный!
Когда начнет колбасить???

Не знаю, когда колбасить начнет. Я тоже третий день тут не курю. Жду когда случится приступ " срочно закурить, или помру".
Пока не случился. Читаю дневники удачно бросивших курить.
Готовлю список мероприятий, что делать, если начнет плющить и колбасить.


Пока перечень из двух пунктов.
1. все равно не курить
2 если совсем будет фигово - зажевать жвачку никоретте.))))
Больше пока ничо не придумала.

_________________
Всем счастливо освободиться от никотиновой зависимости! Спасибо за помощь!
До свидания!

Ребята вы не путайте колбасить может начнет а может и нет все индивидуально и зависит от того какой срок вы курите и много много других параметров. И все терпимо и ненадо прибегать к жвачкам и лейкопластырям НИКОРЕТТЕ почитайте у них очень много побочных.И еще их применяют тогда когда человек не может бросить а если вы уже даже 3 дня не курите то вам этим пользоваться уже ни в коем случае ненадо это вы все время как бы драконите свой организм типа 3 дня не курил а теперь на тебе никотин да и ничего что он в другой форме но все же никотин и это равносильно что закурить. Прочтите внимательно и то что в течении суток у вас уже произошли очистительные процессы и зачем их опять заси...ть. Держитесь у вас не будет таких ломок как у нас кто по 43 года прокурил и возраст у нас тоже не студенческий.И то мы пишем о тех симптомах которые могут быть но и читайте дальше они могут быть 2-3 дня и проходят и это у нас и с нашим стажем повторяю.Но уже есть и положительные моменты-давление нормализовалось и жор прошел и вес пошел на снижение уже за неделю -3 кг. и голова светлее и сон нормализовался и во рту не "конюшня" а отличное дыхание да вообще уже давно небыло таких приятных ощущений и Слава Богу! И как тут мужчина писал у него нюх на женщин острее стал ,а у меня я точно знаю и чувствую когда моя подруга пироги печет и с какой начинкой и когда в гости идти напрашиваться -шучу конечно.Удачи вам всем и здоровья!

Так колбасит на границах атмосферных фронтов, в зоне турбулентности, это внизу, где облака образуются, а за три дня уж на эшелон забрался, там тишь да гладь. С другой стороны, на такой высоте движение, скорость не ощущается, вот и хочется поближе к земле спуститься, где колбасит. Особенно когда цели нет, когда не летишь, а летаешь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Леночка, ждать-то зачем? Надо не ждать, а радоваться, что нет сильного дискомфорта. В большинстве случаев именно это ожидание и провоцирует приступ. Читая чужие дневники и разные описания накатов не старайтесь найти у себя их признаки, а радуйтесь в душе - "а у меня такого нет и не будет, и такого не будет..."
Что-то где-то засвербило - не концентрируйтесь на ощущении. Симптоматику снимайте легкими успокоительными, отхаркивающими и пр. Но не возводите свои преходящие (Преходящий. - 1. Прич. наст. от преходить. 2. в знач. прил. Такой, который быстро проходит; временный, недолговечный.) ощущения в ранг "страданий".
Удачи Вам и хорошего настроения!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Пока что радуюсь.
Но от организма можно любого подвоха ожидать Он же 30 лет курил, а теперь не курит. Затаился....Наверняка какую то гадость замышляет))))))

_________________
Всем счастливо освободиться от никотиновой зависимости! Спасибо за помощь!
До свидания!

Принят держишь правильный курс.

_________________

15 дней . Начинает проходить вялость ,туман перед глазами и в голове.Не всегда а потихоньку врубаюсь что вокруг происходит,.

_________________

вот попер третий месяц, а никаких откашливаний. что-то не так? а ведь смолил тридцать с лишним лет

Всё нормально за столько лет утромбовалось Чего ты хотел .Бог терпел и нам велел.И вообще ты мужик что стараешься...

_________________