А я две ночи подряд просыпаюсь в районе 2 часов с дикой жаждой и ощущением, что уже выспалась, поброжу по квартире 30-60 мин. и снова в кровать. А утром ощущение, что как раз эти 30 мин. и не доспала
Да и насморк совсем не проходит (как раз заболела перед бросанием, горло прошло на первое же безникотиновое утро, а сопли нет)

_________________

я только бросил. . .
ребят, подскажите, в какое время проходит тяга(сильная) ? и чем спасались в начале, когда безумно хочется курить, на что переключаться? (семечки, конфеты, электронные сигареты)

Когда выхдишь из кино, в реале находиться непривычно, тянет обратно в кинотеатр. За какое время это проходит? Как осознаешь, что "кино-то кончилось"(С), что "кина не будет", так и тянуть будет некуда.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Внесу свои 5 копеек.
Курил 7 лет с 21 до 28
Самое интересное из последствий после отказа от вредной привычки я уже описывал в своем блоге вот сцыль: за что бывает стыдно.
Сейчас иногда во сне снится, что я вдруг опять закурил - просыпаюсь в холодном поту и с одышкой, будто пробежал 100-метровку за 8 секунд

вот думаю приобрести электронную сигарету без никотина как думаете стоит? не могу прямо. голова кружится. живу одна-бахнусь никто и не узнает(а у меня уже была потеря сознания). надеюсь на чисто психологический момент в ЭС без никотина.боюсь сорваться...

если уже бросили, то ИМХО не стоит костыли брать...
мне ЭС помогла, хотя бросать вообще не хотел, думал типа новый гаджет и все такое, но просто надоело

Не курю 46 дней и чувствую себя прекрасно, в чем же подвох? Прочитала весь блог, но ни одного из перечисленных симптомов, может еще рано? Кто скажет? Стаж курения составлял 12 лет с хвостиком.

_________________
Не курю и не надо!!!

Профессионалы говорят, что потеря сознания случается от недостаточного кровяного давления, кровь до мозга плохо доходит, а при потере сознания и падении голова оказывается на уровне остального тела, кровь начинает поступать, сознание возвращается.
А у меня такие предобморочные состояния были сплошь и рядом при гайморите - может тоже дело ещё и в этом, причины устранимы? Ко врачу наведаться не помешало бы, послушать что скажет.


Прям как в анекдоте.
- Доктор, я себя прекрасно чувствую, у меня ничего не болит - что я не так делаю?
Можно только предположить, что курение так и не стало частью тебя, тебе удалось не увязнуть в нём.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Давление не только у меня скакало.
Башка болела просто жуть как.
Что более "повеселило" так это перепады настроения.
Что касается соплей и запахов, рассудите логически:
Мы убивали собственный "нюх" дымом много лет. Сейчас он пытаестя возродиться и дает мозгам новую информацию. Мозг ее не готов "переварить" и пытается "защититься". То есть забивает нос, извините, соплями, чтобы меньше чувствовать запахов. Считает все происходящее инфекцией и поднимает температуру. И так далее.
Может быть на самом деле все не совсем так как я описал, или совсем не так, но просто надо пытаться осмысливать процессы внутри себя с точки зрения логики. Мне это очень помогло, надеюсь поможет и вам!
Где-то на уровне подсознания сам органон должен понять что изменения, которые происходят, не вредны, а наоборот.
Как только это произойдет все будет Ок!

продолжаю некурить. организм похоже начинает возрождаться

стаж курения около 20 лет
ранее выкуривал примерно пачку в 2-3 дня
затем в течение года курил примерно по 3 сигареты в день (пачка в неделю)

примерно с неделю назад отказался вообще
сколько примерно по времени будет еще колбасить ?
неделю ? больше ?

зы
в качестве вспомогательного средства употребляю Корриду +
в состав входят аир и перечная мята

Вот от неё и колбасит.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

да врядли
седня одну таблетку сьел только
во 2й половине то же самое
с утра норм вроде

вот думаю прикупить
афобазол
и баклажаны поесть еще в коих содержится никотиновая кислота

вообще что ещще посоветуете ?

Впустите меня для доклада: Мне 64 года курила 43 года и вдруг в один прекрасный день вот как отворотило от этой привычки -не захотела и все -но страх последствий о которых говорят многие у меня был и я ровно неделю курила не в затяжку а так чтобы только дым попал на рецепторы во рту и потом и это мне стало противно.Не курю уже 3 м-ца совершенно не тянет но вот самочувствие точно ватное но я понимаю что организм перестраивается бывают и страхи -НО выработала я такую тактику как начинаю плохо себя чувствовать занимаю себя делом если не помогает то разговариваю со своим организмом прошу у него прощения за то что столько лет травила его и прошу забыв об этом и простив меня помочь мне в очищении и знаете меня это успокаивает и помогает-отступать не будем! Потерпите если у кого есть проблемы и посоветовавшись с врачом подстрахуйтесь медикаментозно и попейте витаминки.