Хотите! Только стесняетесь. Если бы не хотели, пачками бы ко мне обратно взад, в Никотиновый рай, не возвращались бы...

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Восставшие из зада!..

Злой ты чувак, хватит восставать отовсюду, пора возвращаться!

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Кто-нибудь стретчингом занимался?

_________________

А что это такое? Стретчинг? ))

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Стретчинг - это растяжка групп мышц. Просто я вчера сходила первый раз, меня потянули, так здорово. Хочется послушать мнения тех, кто занимался...

_________________

Насчёт потяжек и растяжет я вот мечтаю на шпагаты садиться )) В детстве на продольный садился, когда занимался карате )) Растяжка - жорошее дело.

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Я вот думаю сколько надо времени в среднем, чтобы сесть на шпагат?

_________________

Если не слишком усердно заниматься, месяца два-три

_________________

У нас есть фитнес-центр, где обещают посадить на шпагат за 16 занятий. Я вот подумала, они вот такими усилиями не порвут мышцы?

_________________

Помню когда в детстве занимался карате, был неподетски хитрым )) Было массовое упражнение: все сидели на поперечном шпагате, а тренер подходил и медленно, но уверенно давил на плечи, помагая растянуться )) Я специально "недосаживался" на полную силу, оставляя место для комфорта. Тренер надавливал, а я преждевременно начилал показывать всем своим видом, что всё, хватит, это предел, хотя до реального предела было ещё ого-го! Он говорил "Да уж, рано тебе ещё на шпагат садиться!". Я облегченно вздыхал, откладывая реальное напряжение на потом )) Так и не сел на поперечник. А спрашивается: "Кого обманул?"

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Меня хотели отдать на гимнастику, а я заупрямилась и пошла в лег. атлетику. Счас бы сидела на шпагате....

_________________

В лёгкую атлетику - это хорошо! Расскажи о своих успехах? Почему сейчас не бегаешь? Пиши! Тема то называется "Убежим от курения", а не "Растянемся от курения" )))

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Я прозанималась 7 лет, в осгновном бегом. Потом как-то бросила быстро атлетику. На сборы ездила и в соревнованиях участвовала.
Сейчас танцую....

_________________

Круто. Я вот тоже собираюсь аргентинским танго заняться )) Эххх, про танцы, растяжки, что угодно, только не про бег разговор в группе складывается ))

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"