Хорошо завтра так и сделаю с утра небуду курить завтра на работу сигарет брать небуду думаю продержусь ведь хоть маленько силы воли должно во мне остатся.
Спасибо что указали на ошибку, исправлюсь.
Мне тут в голову пришло занятся спортом, карате например я когдато занимался оно очень дисциплинирует. Надо ведь на что-то мысли отвлекать.
И такой к вам вопрос. Как это может отразится на здоровье ведь организму и так трудно (отобрали наркотик), а тут еще и физические нагрузки будут требующие хорошей дыхалки?

Только недавно написала про это.
спорт - это прекрасно, после тренировки курить не хочется совершенно, одышки нет, сама занималась и была очень довольна ощущениями.

Ksen отлично если так, займусь значит комплексным оздоровлением. А ты каким спортом занималась? Просто если шахматами то это немного не то

нет , не шахматами.
Занималась степом и аэробикой. Это когда бросала в первый раз, зимой.
Ну а сейчас в бассейн хожу.

Гость, общаться с дамой не представляясь, это показывать свое неуважение к ней.

Ksen спасибо что успокоила. Значит послезавтра пойду узнавать насчет тренировок.
Эх прям другая жизнь начинается.

Когда после хорошей, качественной тренировки выходишь на улицу - то не то что курить, даже думать о сигарете не хочется.
Хочется вести здоровый образ жизни.
Удачи.
И не забудь написать как идет процесс отказа от сигарет..

Я сегодня еще не курил и от этого прибываю в прекрасном настроении. Иногда хочется покурить особено когда попадаю в места где обычно курил (например сразу как прихожу на работу, после обеда), а так вроде нормально вернулось уже забытое чуство когда не ощущаешь во рту табака. Отказыватся от брасания пока не собираюсь.

Разумеется, не отказывайся.
Иди вперед, тем более, что начало уже положено.
А рефлексы покурить в определенных местах, либо под определенные действия постепенно сглаживаются, это ты сам увидишь со временем.
Можно занимать себя чем-нибудь другим в те моменты, когда рука тянется по привычке к сигарете.

Ksen вот я и думаю чем бы занятся ведь курить хочется со скуки.

Может необходимо перестраивать мысли и реакции не бездымную жизнь. И это не так сложно как думается.

Да занимайся чем угодно. Всем тем, чем занимался ранее, но только без сигареты...
Подсчитай, что одну сигарету ты куришь 5-10 минут и умножь на кол-во выкуриваемых за день сигарет....
Времени не жалко??? И это время все полностью уходит на ухудшение здоровья...
так что держись.

cirop I agree with your words.

Пора

_________________
Лучше сорок раз по разу, чем ни разу сорок раз