А еще есть эти... как их там... вериги!))
Не стоит забывать, конечно же, и про знаменитые
тесные ботинки!))
Это-классика!

Вериги, тесные ботинки и т.п. - это для мазохизма, причинения страданий, а в баню вроде бы не страдать ходят, а наоборот.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вериги-для укрепления духа, торжества его превосходства над слабостью плоти,
кажется, этот процесс и метод идейно очень далек от мазохизма))
И тем не менее, я считаю, что есть более эффективные методики укрепления духа.
Не связанные с безосновательным членовредительством.
Тесная и неудобная одежда(особенно в угоду некому якобы "стилю") на мое исключительное( но бескомпромиссное) ИМХО, свидетельствует скорее о том, что человек-д...к, неверно выбирающий приоритеты.


Вот с этим соглашусь. Общепризнанно.
Жаль только что помогает... на время
А потом мы все наверстаем


А вот с этим-нет, точнее не одобрю как руководство к действию. В бане действие жары усиливается несколько иными методами: ускорением обдува горячим воздухом(веники, русская парная), высокой влажностью(хамам, римская баня), инфракрасным нагревом (финская сауна)... Все эти методы объединяет то, что они НЕ препятствуют одной из важных функций кожи-функции дыхания.
Усилить то можно, но крайне вредно.
Будут блокированы базовые механизмы саморегуляции.
Продавцов сауна-костюмов для похудения и "антицеллюлитных" чудо поясов-шорт из неопрена следовало бы
заключать в данные девайсы пожизненно))
Ну или хотя бы на два часа, но на беговую дорожку))

Итак, ГЛАВНОЕ, ЧТО ПОМОГАЕТ ОТ ЛОЖНОГО ГОЛОДА И ЖОРА-РЕШИТЕЛЬНЫЙ НАСТРОЙ ПОХУДЕТЬ)))

При этом совсем не обязательно зацикливаться именно на похудении.
Я, например, с нетерпением и вожделением предвкушаю те мгновения, когда работа позволит снова вернуться к занятиям спортом и качественному питанию, и получать от этого удовольствие. Вес не главное, он просто помеха на пути к главной цели-свободе и комфорту собственного физического движения(всех видов ), ну и некоторому совершенству форм заодно, конечно
Ну или это как выполняя уборку думать о чистоте, а не о грязи. Как-то так...

Но укрепление духа и т.д. достигается посредством страдания от вериг/власяницы//и т.п. - разве не это имелось в виду? Ну а я в ответ имел в виду, что такое сравнение неуместно.

Все эти методы объединяет то, что они НЕ препятствуют одной из важных функций кожи-функции дыхания.
Недышащая одежда тоже не обязательно препятствует дыханию кожи: если она не прилегает к коже, как изолента, то и кожа дышит, и тепло от тела не рассеивается, и ощущения не страдательные.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Да, сейчас в спорт одежде популярны куртки из неопрена.
В дождь и ветер для велика самое то.
Но стоит выйти из индивидуальных границ приемлемого температурного интервала-
дискомфорт нарастает быстро.
Катаюсь с джемпером, в метро обязательно снимаю.
Худеть помогает(катаюсь, к метро пешком)

Р90Х - это круто...

_________________

_________________

Философское книжко о судьбе

Оля ты что то имеешь к нам??? В смысле к нам,ещё не похудевшим
******************
Так я и не худею... отмазываюсь стрессом.
А у вас какие новости товарищи худеющие?

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Шрапнель всё ниже. Сомкнуть ряды! Не ныть и не отставать, павших подберём потом)

_________________

Хто, я? Та не в жисть. Просто картинка забавная попалась, решила сюда кинуть. Вообще если честно похудеть гораздо сложнее, чем курить бросить, имхо конечно. Для меня все эти диеты - смерти подобны. Пробовала как-то, после родов посидеть на них. Ух и злющая была)) Правда со временем само похуделось - стрессы берут свое. И еще если прекратить совсем сладкое кушать, тоже худею. Правда скинуть еще пяток кг было бы прикольно. Короч надо над этим подумать
Всем худеющим терпения и силы воли.

_________________

Философское книжко о судьбе

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=XLA5LNZBiDg

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ир, зачотно поржал
------------------
Вернёмся к нашим баранам - килограммам. Завтра 1й год моего некурения. Пока неутешительно, + 3 кг по сравнению с курительным весом.

Бегаю (маловато), питаюсь здорОво, овсянка на завтрак, всякие брокколи и спаржевые фасоли на пару на ужин, а вот хренушки.

Использовать лечебное курение для похудения што-ле? Зачёркнуто.

Скоро куплю статический велик, торжественно клянусь крутить педали по часу в день. Поглядим что из этого получится.

Предварительные выводы - алко низя совсем, сахар тоже. Беги, Форрест, беги...

В смысле ночью хрен ешь?

Скоро куплю статический велик
Правильно, я вот два дня покатался по делам, с натугой, после 3-месячного перерыва, теперь окорока как будто накачали чуть ли не стероидами, качком себя чувствую в этой части тела, небось и масса не убавилась.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Всем худеющим и просто сочувствующим здрасти
Я закончила маяться ерундой и в строю уже какое то время. Ушел 1 кг.
Впереди ещё 9ть..
**********
Костя вот как обидно тем кто поправился после отказа.. Да?
У меня муж сам по себе похудел за 8 месяцев не курения на 5 кило!!! Не меняя ритма жизни не меняя питания!
И по моему ещё и не один уйдет.
А вот за пол года ДО отказа он набрал около 5 кило и пузик выглядел уже лишним на фоне в общем худого тела
Он же хихикает с меня и трескает всё подряд.. семки, пирожки, тортики..
А я вот должна избирательно к еде относиться. Как говориться :
если не склонен то не склонен

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Это я, постоянный клиент этой темы
За 5ть дней ушел 1 кг.
Продолжаю!!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором