Самый лучший способ бросить курить это заняться спортом, я например занялся фитнесом еще когда курил, через пару недель почувствовал какая же все таки это гадость!
Еще огромный плюс в том что во время занятия спортом организм от никотина очищается быстрее раз в сто!

_________________
Сашин Роман

Готов поспорить на эту тему . Слишком уж все тут индивидуально. Когда курил, я занимался фитнессом много и с неплохими результатами. Сейчас почти не занимаюсь из-за нехватки времени. Продолжалось это наверное лет шесть и никаких порывов бросить именно из-за спорта я у себя не наблюдал.
Конечно сразу после занятий спортом курить совсем не хочется. Кровь бурлит, легкие как меха работают.
Как отличная помощь при восстановлении организма после бросания - да. Как один из способов хорошо себя чувствовать и радоваться жизни - тоже да. Но сами по себе занятия спортом как панацея от курения или как хороший стимул бросить курить ... это вряд ли.

Согласен с Петром я тоже раньше занимался карате и курил, сразу выходя из спорт зала не сказать что, курение положительно сказывалось на результатах, (дыхалка кончалась гораздо быстрей, чем сейчас) но желания бросать не было. Сейчас не курю (правда, недолго) но занятия проходят легче.

я сама раньше выходила из зала и с удовольствием закуривала...
Но дело в том, что во время бросания после тренировки становится легче и физически и морально. Легче не курить.

Не знаю как вы занимались)) что после тренировки зразу закуривали(( Но я после тренировки (занимался рукопашным боем) не мог и не хотел курить часа 2 )))) как минимум))). Может тренер виноват)) он же гонял нас что дурной за мир борется))и после его любви к нам не то что курить)) иногда и ходить не хотелось))) Хотя я не курил в то время по взрослому)) так баловался ))А вот когда завязал со спортом (по финансовым проблемам) тогда и закурил всерьез и надолго(( Нужно было курить 8 лет(( чтоб осознать что курение это ....... ну вы сами знаете )) не мне вам говорить))))))))))))) Так что спорт в моем случае(после восьмилетнего перерыва)это уже не способ для бросания курить))а средство(физкультура) для вытравливания никотина из организма)).

_________________
Кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет

я занималась просто фитнессом, а курила после тренировки потомучто "надо было перекурить", иногда и не очень хотелось

Я действую, как при лечении алкоголиков - говорю себе: вот именно сейчас я курить не буду, а потом, может, и покурю... И так каждый раз. Вроде бы помогает (не сглазить бы). А так как плюсов от некурения уже очень много проявилось, то с каждым разом отказываться все легче!!!

Ksen:

Раз надо было - так надо было ))Если не секрет где находиться это замечательное заведение? Я хочу посоветовать при встрече всем своим недоброжелателям туда сходить и записаться )))и пусть они там занимаются самоистязанием.)))))))))))))

_________________
Кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет

Почему же самоистязанием??
Прсто это было в мозгу- закончил какое-нибудь дело - надо обязательно перекурить, даже если не хотелось особенно.
Вот и курила после тренировок.

Ksen


А чем же? самосовершенствованием!! )))
Люди которые курят регулярно, пьют алкоголь, употребляют наркотики и при этом посещают спортзал, бассейн,беговые дорожки, и так далее..... ))(те виды спорта где человек получает физическую нагрузку) 8O разве это не самоистязание?:cry:

_________________
Кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет