NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Алкоголь в терапевтических дозах
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=21&t=18603
Страница 1 из 6

Автор:  Mojo [ 09 окт 2012, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Алкоголь в терапевтических дозах

Кто как считает -алкоголь в маленьких дозах ежедневно (кроме выходных) -полезно или нет? В инете инфа разная -в одном месте пишут -полезно для сердечно-сосудистой системы, в другом месте говорят -алко вреден в любых количествах. Интересно ваше мнение!

Лично я решил алко потреблять для профилактики. Ежедневно выпиваю по пол-стопки красного сухого вина (12.5 градусов), по 1/4 стопки утром и вечером (стопка 50 мл). 2 дня -отдых, суббота+воскресенье. Типа рекомендуется хотя бы 2 дня алко не потреблять вообще ). Т.е моя доза алко составляет 1.56 мл чистого этанола в день или 7.8 мл этанола в неделю (5 дней пить, 2 -не пить)...

Автор:  FUKS [ 10 окт 2012, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алкоголь в терапевтических дозах

ChepushtanoFF1984 писал(а):
Лично я решил алко потреблять для профилактики.

Для профилактики чего? И что будет, если эту профилактику прервать? Ну и напрашивающийся вариант: а если усилить?

Автор:  Semafor [ 10 окт 2012, 17:27 ]
Заголовок сообщения: 

В таких дозировках домировать будет эффект плацебо, он сам по себе неслабый. Веришь-пей :-D Желательно хорошее.

А вот к системному, по расписанию потреблению отношусь с большим недоверием.(а гаишники вообще с восторгом :lol: ) Считаю вывертом психики, пусть и безобидным, но все же не имеющим отношения к потребностям организма. При регулярном потреблении развивается толерантность, и со временем, может посетить идея немножечко увеличить дозу. И хотя она не будет увеличена- тревожно появление самой идеи...

Мне кажется, проверенная схема 150-250 мл разок-другой в неделю-месяц, но сообразно ситуации и внутреннему ощущению значительно полезнее и приятнее. Живее что-ли :-D

Автор:  Mojo [ 10 окт 2012, 18:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алкоголь в терапевтических дозах

FUKS писал(а):
ChepushtanoFF1984 писал(а):
Лично я решил алко потреблять для профилактики.

Для профилактики чего? И что будет, если эту профилактику прервать? Ну и напрашивающийся вариант: а если усилить?

Ну собственно для поддержания сердечно-сосудистой системы... Польза неявная, конечно. Поэтому интересно мнение других

Автор:  FUKS [ 10 окт 2012, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алкоголь в терапевтических дозах

ChepushtanoFF1984 писал(а):
Ну собственно для поддержания сердечно-сосудистой системы...

А с ней что-то не так? Похоже на профилактический приём антибиотиков.

Автор:  Mojo [ 10 окт 2012, 18:53 ]
Заголовок сообщения: 

Semafor писал(а):
В таких дозировках домировать будет эффект плацебо, он сам по себе неслабый. Веришь-пей :-D Желательно хорошее.

Вполне достаточно, думаю. В больших дозах не только сосуды расширяются, но и в нежелательной мере смывается жировая оболочка эритроцитов, в результате чего они слипаются в комки и кровоток временно ухудшается (постепенно образуются тромбы)

Автор:  Mojo [ 10 окт 2012, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алкоголь в терапевтических дозах

FUKS писал(а):
А с ней что-то не так? Похоже на профилактический приём антибиотиков.

А кто это знает? Я обследование не проходил по этому поводу. Какая бы не была -некоторые на нее воздействия полезные лишними не будут

Автор:  Котори [ 10 окт 2012, 23:13 ]
Заголовок сообщения: 

ChepushtanoFF1984 писал(а):
но и в нежелательной мере смывается жировая оболочка эритроцитов


Откуда такая информация?

Автор:  Semafor [ 11 окт 2012, 09:03 ]
Заголовок сообщения: 

>СОСУДЫ РАСШИРЯЕТ...)) Леонов. :-D <

А если серьезно, американский доктор Кеннет Купер, отец-основатель системы аэробных упражнений на основании огромной статистики своего центра пришел к выводу, что повлиять на состояние сосудов мы можем не поедая-выпивая(исключая) что-либо, а исключительно подбором нагрузок, к слову, выяснилось, что совсем небольших.

Автор:  Mojo [ 11 окт 2012, 23:10 ]
Заголовок сообщения: 

Котори писал(а):
ChepushtanoFF1984 писал(а):
но и в нежелательной мере смывается жировая оболочка эритроцитов


Откуда такая информация?

Погуглите -в инете куча фильмов о влиянии алкоголя )

Автор:  Mojo [ 11 окт 2012, 23:21 ]
Заголовок сообщения: 

Рассуждаю так. Предполагается, что алко в малых дозах полезен по большому счету при активном образе жизни. Т.е выпиваем половину дневной дозы утром и начинаем двигаться, можно на работу пешочком идти или поприседать-потанцевать минут через десять. Короче после дозы алко сосуды временно расширяются и алко (он же в некоторой степени -растворитель) смывает жировую оболочку эритроцитов (заодно и холестерин вымывает), но потом процесс меняет направление -комочки из слипшихся эритроцитов (временно слипшихся) начинают замедлять кровоток и сосуды плюс к этому начинают снова сужаться, вот как раз здесь и нужна дополнительная активность -не давать кровотоку ухудшаться в период минут 20-30 (пока алко оказывает свое основное воздействие) через минут 10 после приема алко. Но эт рассуждения только. Смысл здесь как раз в том, что алко растворяет со временем холестерин и вымывает его постепенно, а не в том, чтобы поиграть с эритроцитами "склеил-расклеил" )

Автор:  rondroid [ 12 окт 2012, 01:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алкоголь в терапевтических дозах

ChepushtanoFF1984 писал(а):
Ну собственно для поддержания сердечно-сосудистой системы...


А в чём состоит поддержка,конкретно. Понижаете уровень холестерина ?

Автор:  FUKS [ 12 окт 2012, 15:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алкоголь в терапевтических дозах

И не логичнее ли будет жрать этого холестерина поменьше, бороться с причиной, а не со следствием? Кстати о профилактике: на бутылке с льняным маслом написано, что оно применяется для профилактики и лечения ряда заболеваний, в т.ч. сердечно-сосудистых. Для справки - растительные жиры холестерина не прибавляют.
До кучи рецепт: отруби, цельнозерновая мука или хлопья (навроде "Геркулеса"), горчичный порошок, соль-специи, вода, правильное масло - перемешать в густую массу и хавать (масло добавлять непосредственно перед употреблением, поверхностно).

Автор:  Mojo [ 12 окт 2012, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алкоголь в терапевтических дозах

FUKS писал(а):
И не логичнее ли будет жрать этого холестерина поменьше, бороться с причиной, а не со следствием?

Логичнее, но в данном случае не по логике сужу, как ни странно, холестерин не зависит почти (ИМХО) от рациона питания, он зависит скорее от работы обмена веществ, от предрасположенности и еще каких-либо факторов

Автор:  Mojo [ 12 окт 2012, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Алкоголь в терапевтических дозах

FUKS писал(а):
До кучи рецепт: отруби, цельнозерновая мука или хлопья (навроде "Геркулеса"), горчичный порошок, соль-специи, вода, правильное масло - перемешать в густую массу и хавать (масло добавлять непосредственно перед употреблением, поверхностно).

Слишком заморочиваться тоже не стоит -рецептов много, но стоит ли на них время тратить? Проще алко хапнуть )) Я овсянку по утрам ем (размоченную в холодной воде во избежание потери полезных свойств от термической обработки) и чай люблю зеленый с медом, думаю, излишком холестерина не страдаю )

Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/