Польза от контрастного душа однозначно есть.
Главное, начинать принимать его летом, когда на улице теплынь, а организм здоровый-здоровый. Ну и не злоупотреблять.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Контрастный душ -польза или вред?? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=21&t=16933 |
Страница 4 из 4 |
| Автор: | Кадеточка [ 09 июн 2014, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контрастный душ -польза или вред?? |
Польза от контрастного душа однозначно есть. Главное, начинать принимать его летом, когда на улице теплынь, а организм здоровый-здоровый. Ну и не злоупотреблять.
|
|
| Автор: | Сегодня [ 20 мар 2015, 01:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контрастный душ -польза или вред?? |
Года 2 назад начала практиковать контрастный душ, и то, не каждый день - по самочувствию, и стала болеть 1 раз в год вместо 2-3 как раньше! Думаю, если нет серьезных проблем с давлением, сосудами - это хорошая штука! |
|
| Автор: | Tolyn [ 28 май 2019, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Контрастный душ -польза или вред?? |
Контрастный душ люблю, особенно зимой, когда холодная вода действительно холодная  . Раза три-четыре-пять в неделю по утрам, могу и днем. Мне уж точно вреда не было, особенно когда курить перестал. Сколько раз в году болел?.. За 12 лет, что не курю, ну раз 10-12 простужался не сильно, видимо организму иногда нужна передышка-отдых в буднях
|
|
| Страница 4 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|