Ах, понизилось ))) Честно, не мерил. Но чай люблю, причём крепкий чёрный и слабый зелёный. Чёрный, скорее, бодрит. А зелёный.. вкусный) Кстати, пью любой чай исключительно без сахара, так конфет больше влезает
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Чай. Вкусно и полезно ? Обсудим! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=21&t=15339 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 06 ноя 2010, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Чай. Вкусно и полезно ? Обсудим! |
Здорово, что открылась такая отличная ветка "Здоровый образ жизни". Поддержу её, открыв очередную тему. В частности интересует, можно ли пить зелёный чай вместо воды. Точнее, полезно ли это, и как нужно заваривать? Ещё, интересуют чаи с ароматическими добавками. Встречаются ли среди них вредные, нейтральные и/или полезные ? В общем, приглашаю к обсуждению. Интересен личный опыт и мнения профессионалов (медиков, диетологов). |
|
| Автор: | dogman [ 06 ноя 2010, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Блин,попил сегодня чайку китайского зеленого(такими шариками,когда заваривается из него цветок вылезает),чувствую в ушах что-то зашумело,пошел давление померил-так и есть:118 на 68,а у меня по жизни повышенное,так что чай чаю рознь. |
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 06 ноя 2010, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А у меня наоборот, давление часто пониженное. Значит, для меня получается польза )) |
|
| Автор: | dogman [ 06 ноя 2010, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мишка (белый котик) писал(а): А у меня наоборот, давление часто пониженное. Значит, для меня получается польза ))
Так нет,давление то понизилось со 140 до 118 ,а если у тебя и так пониженное... какая в этом польза? |
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 07 ноя 2010, 02:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ах, понизилось ))) Честно, не мерил. Но чай люблю, причём крепкий чёрный и слабый зелёный. Чёрный, скорее, бодрит. А зелёный.. вкусный) Кстати, пью любой чай исключительно без сахара, так конфет больше влезает
|
|
| Автор: | FUKS [ 07 ноя 2010, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зелёный чай - штука тонкая. Покупал когда-то, один сорт сначала нравился, потом чуть ли не тошнило от него, другой сразу не пошёл, третий сразу пошёл на ура. Но как-то пристрастия к нему не вышло, забросил. Чёрный чай никогда никакого заметного действия не оказывал, разве что после выпивания полуторалитрового ковшика возникало состояние как при болезни, какая-то рассосредоточенность, как будто в голове воду спустили. А зелёный чай я и не заваривал обычно, а просто настаивал. Теперь настаиваю сушёную траву (иван-чай, таволга, полынь, пижма, ромашка и т.п.), разливаю в бутылки, добавляю сахара (2 ст.ложки на литр), получается отличный квас, натуральная такая газировка. |
|
| Автор: | jjak257 [ 07 ноя 2010, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне тоже разные чаи нравятся, но на самом деле полезного в них не так уж много... Там, как ни странно, кофеина больше чем в самом кофе и они вызывают тоже, своего рода, зависимости. Сейчас употребляю фруктово-травяные сборы, они и вкуснее и полезнее!!! |
|
| Автор: | Шурик [ 07 ноя 2010, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
jjak257 писал(а): Там, как ни странно, кофеина больше чем в самом кофе и они вызывают тоже, своего рода, зависимости.
Это не совсем так вот табличка Напиток Кофеин Двойной Espresso (0,59 дл) 45-100 мг Натуральный кофе (2,37 дл) 60-120 мг Растворимый кофе (2,37 дл) 70 мг Кофе декофеин. (2,37 дл) 1-5 мг Черный чай (2,37 дл) 45 мг Зеленый чай (2,37 дл) 20 мг Белый чай (2,37 дл) 15 мг Кока-кола (3,55 дл. банка) 34 мг Пепси (3,55 дл. банка) 38 мг Пиво Barq's Root (3,55 дл. банка) 22 мг Шоколадное молоко (2,37 дл) 4 мг Темный шоколад (0,30 дл) 20 мг Молочный шоколад (0,30 дл) 6 мг Кофейн. йогурт Ben & Jerry's (2,37 дл) 85 мг А вообще кофеин вездесущ, и мы с трудом узнаем его под привычными масками. Какао, кока-кола, некоторые сорта орехов. Кофеин также содержится в фармацевтических препаратах (в состав лекарственных средств, расширяющих сосуды головного мозга, средств, которыми лечат заболевания дыхательных органов, входит кофеин, как стимулятор). Также выпускается много косметики с кофеином. И увы зачастую от него никуда не деться. Специалисты считают, что безопасная и даже полезная доза кофеина для каждого человека строго индивидуальна. Но 1–2 небольшие чашечки кофе в день, выпитые в первой половине дня, здоровому человеку не повредят. А вообще я тоже перешел на каркаде и травяные чаи (без кофеина) хотя 1-2 чашки кофе могу с утра выпить (а раньше мог целый день одно кофе пить). Также рекомендую цикорий как хорошую альтернативу кофе. |
|
| Автор: | Sun424 [ 07 ноя 2010, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я пью чай литров 3-5 в день. У меня поллитровая кружка. Таких кружек я выпиваю штук 6-10 за день. Чай пью в пакетиках, принцесса Нури с добавками. То есть пью штук 6-10 пакетиков в день. 1 пакетик на 0,5 литра. Доволен собой. давление как у космонавта. 120 на 80. |
|
| Автор: | FUKS [ 08 ноя 2010, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Шyрик, ты не просёк, это же "спам-бот", впрочем, безобидный 8-) |
|
| Автор: | Semafor [ 10 ноя 2010, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
По ГОСТу, с наименованием чая должно совпадать 40% содержимого. Иными словами-можно добавлять 60% мусорных сортов,сохраняя название оригинала,например-чай индийский. По этой причине есть смысл брать чай, фасованный в регионах,где он хорошо растет. С Цейлона(Шри-Ланка),из Индии,Китая... Дороже намного не выйдет-чайные магнаты  большую часть суперприбыли от замешивания сортов оставляют себе.
В пакетиках хорошего чая почти не бывает. Если нет времени на чайнички-выручит френч-пресс. Из добавок сторонюсь ароматизаторов идентичных  натуральному-убожество.
Разочаровали красивые подарочные жестяные коробочки от Хилтоп-по качеству-выброшенные деньги  .
ИМХО,завышенное потребление напитка,похожего на воду может свидетельствовать о нехватке именно простой чистой воды,ее ничем не заменишь. И,наконец,главное-в минуты уныния,в переходный период разумеется, чайные церемонии дают надежду,что хоть какой-то кайф в этой жизни еще остался. Гораздо более полезный и изысканый. В свое время мне это очень помогло. |
|
| Автор: | Vaksa [ 19 ноя 2010, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Шурик, хорошая табличка. В ней - сколько должно быть кофеина на 100г. продукта. Во-первых, в кофе, продающемся у нас, его часто фактически меньше, поскольку из чая кофеин, насколько мне известно, не получают, а из кофе - очень даже. К тому же, как правило, чая пьют в разы больше в день, чем кофе. Я давно и помногу пью растворимый кофе. Как-то двоюродный брат привез растворимый кофе из Бразилии (Он в советское время в Интуристе работал) - я, по привычке, - чайную ложку на стакан. Он удивился, но я заверила, что на меня, как давнишнюю кофеманку - не действует. "Ну-ну", - сказал он. Чуть не сдохла от тахикардии 
А мне тогда еще 50-ти не было. |
|
| Автор: | Котори [ 29 ноя 2010, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я наконец-то поборола лень и перешла на индивидуальное заваривание развесного чая, это когда чайник на одну порцию и можно брать производную несколько раз ). Стабильно пьются чёрный-цейлонский и жасминовый. Зелёный листовой не идёт. Маття - дороговат (. Другие виды - время от времени. Каркаде, помнится, зимой хорошо, но я его всегда с сахаром пила, не знаю, пойдёт ли без него? Да и бывало плохо от него на работе иногда становилось (тошнило) после двух чашек подряд (как от одной чашки какого-нибудь Dilmah в пакетиках). К ароматизированным чаям отношусь с предубеждением ). Кофе уже несколько лет пью только молотый. Недавно цикорий попробовала. Подруга сказала, что по Москве хорошая реклама прошла . Я, вроде, не видела, но почему-то купила ). Оказался вкус советского кофейного напитка, но с трудом представляю, как его без молока или сахара можно пить? |
|
| Автор: | AMalov [ 09 янв 2011, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зелёный чай нужно пить сразу же после заваривания и без сахара. |
|
| Автор: | Tipock [ 12 янв 2011, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
имхо от добавок пользы никакой, даже скорее наоборот |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|