Тренажёрный зал(паверлифтинг) + бассейн, ну бег по утрам, велосипед, летом конечно тур. походы. Собственно как бросил особо ничего не поменялось в плане занятий спортом, но стало намного лучше)

_________________
Все девушки с которыми я встречался, что-то вроде гриппа, проходили через пару недель постельного режима)

а я вот начала бегать...уже три недели каждый день,с утра 4 км ...а вот вчера приключилась беда-жутко болят ноги и спина (добегалась)...причем ноги болят только при беге,если пешком хожу-все нормально.теперь не знаю, что делать?чем себя занять?сегодня от безисходности пошла зуб удалять,хорошо врач отговорила.ща сижу радуюсь,что все зубы на месте и жду когда же ноги мои ноги придут в норму...

_________________
А я не хочу достойно,
А я хочу по-дурацки,
Дико. Безумно. Резко.
Но чтобы были ВСЕ краски.

Подскажите кто нибудь на велосипеде зимой ездит?Просто был в магазине,видел резину зимнюю,думаю это не плохая идея))Но возникает вопрос как он ведет себя на скользкой дороге

_________________

Спортивное ориентирование и спортивный туризм

вот забавно, раньше столько времени спортом занималась, а вот последние пару лет как-то тяжело стало, лень вернее... Думаю, все дело было в курении, по крайней мере хочется надеяться))) вот приобрела себе годовой абонемент на фитнес)) а со следующего сезона - надо вспомнить большой теннис, ведь сколько лет раньше играла... эхх((

Раньше занимался бодибилдингом...точнее пытался,вес уже серьёзный стал брать,а вот свой не шёл ни в какую.Ещё бы ведь даже при постоянных тренировках(3 раза в неделю),при диетах и графике я всё равно умудрялся выкуривать по пачке в день.Единственное хоть тренировки помогли развиться немного физически да и отдышка пропала,но к сожалению и это я со временем бросил.Так набрать 2 кг веса за 8 месяцев для новичка...это ну оооочень мало.

_________________

я хожу в бассейн, занимаюсь йогой, а зимой катаюсь на коньках. Скорее бы зима!

_________________



Жизнь без сигарет никогда не станет прежней, она станет ЛУЧШЕ!!!!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14908

Тот и мудрец, кто доволен немногим.

Всем привет! А я летом активно на велосипеде катаюсь. И во все сезоны занимаюсь единоборствами. Хожу в школу М1, где занимаются боями без правил. Там занимаюсь со старшим тренером.

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Турник - ежедневно, летом - бег, велик. Зимой сноуборд. И все это после того, как курить бросил.

_________________

раньше - баскетбол... а теперь -старая- ленивая и хватет только на волейбол любительский

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Классная тема! Я после бросания курить набрала лишние килограммы,но начала бегать,сначала через силу,со слезами и соплями,очень было тяжело,но теперь бегаю 7 км 3 раза в неделю и могу сказать-жизнь так прекрасна после бега! А к тому же похудела замечательно.Так что всм советую.

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Конечно классная.
Только вот у нас на наркомов и алкашей смотрят с пониманием,а вот если ты с утра решишь пробежаться или зимой на велике промчаться или не дай бог в речке или озере искупаться, то посчитают что у человека что-то не в порядке.
Хотя если честно мне как-то плевать на чьё-то мнение.

Езжу на велике на работу круглый год, резина всё равно какая, скользкая дорога попадается нечасто, если после дождя/оттепели мороз врежет, а обычно вполне нормально (но на поворотах скорость минимальная 8-).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Fuks, молодец! Я о велике только ещё мечтаю ) Хочется взять сразу дорогой (максимально качественный), чтобы надолго хватило, и в любой сезон по любой дороге под любым углом ездить. А пока - стараюсь чаще ходить пешком)

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Подумываю о тренажерном зале. Только в моем окружении сим никто не увлекается, к сожалению.

_________________